Ciao a tutti! Sono felice di ritrovarvi qui sul mio blog.
Oggi voglio parlarvi di qualcosa che mi sta molto a cuore: il mio lavoro come counsellor ad indirizzo gestaltico.
Magari vi siete imbattuti in questa figura professionale, oppure ne avete sentito parlare vagamente. Beh, è arrivato il momento di fare un po’ di chiarezza e chissà, magari di scoprire insieme un percorso che potrebbe fare al caso vostro.
Ma cosa fa esattamente un counsellor?
Spesso mi viene posta questa domanda, ed è assolutamente legittima!
In parole semplici, un counsellor è un professionista che ti supporta in momenti di difficoltà, cambiamento o semplicemente quando senti il desiderio di conoscerti meglio e vivere in modo più pieno e consapevole. Non siamo psicoterapeuti, non facciamo diagnosi né prescriviamo farmaci e non siamo coach o motivatori personali.
Il nostro focus è sull’esplorazione del tuo “qui e ora”, di come stai vivendo le tue esperienze, le tue emozioni, le tue relazioni.
L’approccio gestaltico: un viaggio alla scoperta di sé
Essendo una counsellor ad indirizzo gestaltico, il mio lavoro si basa sui principi di questo affascinante orientamento. La Gestalt Therapy pone l’accento sull’individuo nella sua totalità, corpo, mente ed emozioni interconnessi. Crediamo che ognuno di noi abbia in sé le risorse per affrontare le sfide della vita e trovare il proprio equilibrio.
Insieme esploreremo:
- Le tue sensazioni ed emozioni: cosa provi nel corpo in determinate situazioni? Quali emozioni emergono? Accoglierle è comprendere quello che dicono su di te.
- Le tue relazioni: come ti relazioni con gli altri? Cosa ti impedisce di viverle in pienezza?
- Il tuo ambiente: come interagisci con l’ambiente che ti circonda?
Attraverso il dialogo e lo stare nella relazione, ti accompagnerò a prendere consapevolezza di te stesso, di quello che senti, di come lo senti e di quello che vuoi per essere te stesso fino in fondo con i tuoi veri bisogni e desideri.
Perché potresti aver bisogno di un counsellor?
Le difficoltà che una persona può portare in un percorso di counselling — indipendentemente dall’età — possono riguardare diverse aree della propria esperienza:
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Personale: momenti di passaggio o crisi legati all’età, vissuti di malattia, elaborazione di un lutto, disorientamento emotivo, conflitti interiori o relazionali.
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Familiare: difficoltà nella coppia, nel ruolo genitoriale, nella comunicazione tra generazioni, o legate ai cambiamenti nella struttura familiare.
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Sociale: situazioni di disagio sul lavoro o a scuola (bullismo, cyberbullismo), difficoltà nell’inserimento in contesti di gruppo, senso di esclusione, problematiche relazionali in ambiti sociali diversi.
E tu, senti che qualcosa ti chiama?
Se ti sei ritrovato in una o più di queste situazioni, o semplicemente provi una curiosità verso questo percorso, ti invito a fare un piccolo passo.
Ricorda, prenderti cura di te è un atto di amore. Sono qui per accompagnarti in questo prezioso viaggio.
A presto!
“La consapevolezza di ciò che è, così com’è, è il primo passo per il cambiamento.”
Questa frase è liberamente ispirata al pensiero di Fritz Perls, uno dei fondatori della Gestalt Therapy.
